Ławeczka praktycznie skończona (wrzucę jakieś zdjęcia jak obiję ekoskórą i pomaluję), gryf zamówiony czarny z marbo 29mm (dostawa chyba będzie trochę opóźniona). Przy stojakach będę się wzorował na https://d54m27zy2kwll.cloudfront.net/MAIN/XTE-4FT-WALLMOUNT-RIG-2.JPG stojaki i drążek za jednym razem :D Miejsce się znajdzie ale na ten moment budżet [...]
a idź :-P Daj linka do tej muzyki, pare kawałków ;-) Zielin nie mam tego gryfu ale bierz w ciemno. Na pewno będziesz zadowolony. Gryf to gryf, tym bardziej z takiej firmy jak Marbo :-)
[...] i 1,25kgx 8szt. co daję 25kg, w bardzo niepraktycznych nominałach... A tytuł aukcji ,,65kg zestaw XTREM" trzeba rozumieć jako całość zestawu: -25kg obciążenia -10kg gryf -20kg ławka -10kg stojaki (5kg na jeden = śmiech na sali) Kolejna rzecz i tu posłużę się słowami jednego poprzedników: ,,Tylko dziwi mnie na takiej aukcji że producent [...]
Polecam sprzęt Marbo, mam trochu ich sprzętu i jest ok proponowałbym coś takiego http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html lub [...]
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-22-lawka-uniwersalna-skladana-l011-stojaki-s002.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-38kg-sztanga-obciazenia-i-gryf-prosty.html Na ławce zrobisz wszystkie partie łącznie z brzuchem - do tego stojaki wolnostojące i podstawowa sztanga 180cm z 30kg obciążenia - później dokupisz hantle i krążki wykorzystasz [...]
Dokładnie tak, poza wagą (różnica 1kg) i długością niczym innym się nie różnią. Gryf 180cm w zupełności wystarczy. Prasa do nóg za 59PLN pasuje do ławek z linii home, natomiast do ławek semi-pro 108,99PLN. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Rabat obejmuje również zakupy na raty i jak najbardziej możesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] MS-S008 - 279zł (stojaki oddzielnie bo jednak chciałbym robić przysiady ze sztangą, dodatkowo w dziale, FitNRage widziałem filmik z gościem który położył na stojakach gryf prosty i robił podciąganie na drążku czy to jest bezpieczne nie mam pojęcia ale się da zrobić) co do obciążenia i gryfów to się nie wypowiadam Zmieniony przez - kanap w [...]
czy ktoś może miał z tym czymś do czynienia ? http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-180cm-new-i3622064169.html czy ta wytrzymałość jest dobrze podana ? no i która waga tego gryfu jest prawdziwa, bo widać przy zdjęciach ze 8,7kg, zaś w opisie jest napisane ze 10kg i teraz nie wiem już... a ten produkt ktoś zna: [...]
a co myslicie o tym http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html i http://marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-112kg.html Taniej o 2 stuwy a i chyba ławka o 100 razy wytrzymalsza i obciążenia o 12 kg więcej jak myślicie PS. gryf prosty ma 125 cm części chwytanej a łafka na miejsce do gryfu 120 cm nie za [...]
gryf niby 213, więc powinien mieć wystarczającą część chwytną do rozstawu tych stojaków (chyba). Ale ja bym brał nie gwintowany (bo długo się zaciski zaręca za każdym razem) i marbo (bo tańszy i za przesyłkę mniej doliczysz nawet), tak samo drążki z marbo są tanie i jedne z lepszych.. Za duże marnowanie kasy moim zdaniem, a tak mogłeś w miare [...]
ławka np marbo MS-L102 STOJAKI POD SZTANGĘ (2szt) ĆWICZEŃ GENESIS jak z jednej firmy chcesz to Stojaki pod sztangę (2 sztuki) MS-S101 - Marbo Sport Gryf prosty wzmocniony 29 mm 198cm MW-G198-EX-BLACK - Marbo Sport No i do tego obciazenie ile i jakie rozmairy to jak już chcesz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupić bramę marbo ta na 600zł na allegro + zestaw 9 marbo za 482zł do tego drążek do podciągania na scianę , może jakieś lustro hehe i moja stara siłka + jakieś obciążenie gryf łamany i takie pytanie jest jeszcze mocno łamany ivkratownica co wziąść , i raczej już nic nie bd potrzebne :) Albo srać i zacząć chodzić na normalną siłownie? Chociaż [...]
@godula - Jak kupujesz sztangę to radziłbym olimpijską z łożyskowaną głownią .Polecam Gryf olimpijski prosty łożyskowany 180cm Stayer Sport. Na warunki domowe idealny 300kg możesz ładować. Sztanga olimpijska przez to że głownie są łożyskowane jest bardziej przyjazna dla stawów. Biorę zwykłą 30mm średnicy, gdyż w domu mam już cały zestaw sztang i [...]
obciążenie lipne, beton w plastiku, i szerokie ze na sztangę za dużo nie zmieścisz, kup żeliwne/stalowe co do gryfów to polecam Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html i na zaciski sprężynowe (szybsza zmiana obciążenia)
Weź ławkę z dobrym rozstawem, szerokim, przy którym wykorzystasz gryf 180cm z częścią chwytną 125cm, w całości spawaną - zagwarantuje Ci to, że nie będzie żadnych luzów: Tu masz dobry zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html i do tego: [...]
Nie wiem czy widziałeś ale tam kupujesz sama ławkę która jest krótko mówiąc słaba (mała wytrzymałość), bez tych dodatkowych rzeczy typu gryf obciążenia. Popatrz choćby na stronach marbo czy kelton tam mają dużo wytrzymalsze i zarazem tańsze ławki np ta http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html + modlitewnik [...]
Te stojaki z keltona mają mocniejsze haki asekuracyjne i gumowe nakładki pod gryf (akurat ja nie potrzebuję gumowych nakładek), więc są droższe o te 100 zł. Ale jakbyś wziął ławkę z keltona to bys miał ławkę która przychodzi w częściach, nawet siedzisko do profili trzeba przywiercać, ale najgorsze że w kilku miejscach będzie skręcana śróbami - po [...]
cześć Marbo-ludzie mam pytanie gryf 180cm długi z tego zestawu http://marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-269kg.html to on jest radełkowany na całej części chwytnej czy tylko po bokach jak na zdjęciu, a na środku jest gładki? Jak tak to jak szeroka jest ta część gładka na środku?